1. Trasa

I część zawodów:  bieg 10km (2 pętle po 5 km), ulicami Adamowa. Nawierzchnia asfaltowa. Limit czasu ukończenia biegu – 1h20’.

II część zawodów: rower 40 km (2 pętle po 20km). Trasa  płaska i szybka,  z bardzo dobrą nawierzchnią (asfalt). Podczas konkurencji rowerowej obowiązują zasady ruchu drogowego (ruch prawostronny). Na całej trasie ruch drogowy zamknięty. Zawody w konwencji bez draftingu! (zabroniona jest jazda na rowerze w odległości mniejszej niż 12 m za innym zawodnikiem). Dozwolone są wszystkie typy rowerów. Kask obowiązkowy. W przypadku awarii roweru w trakcie przejazdu należy usunąć się wraz z nim na pobocze drogi w ten sposób, aby nie zakłócić przebiegu wyścigu. Limit czasu ukończenia biegu 1 i  jazdy rowerem– 3h10’.

III część zawodów: bieg 5km (1 pętla 5 km). Nawierzchnia asfaltowa. Limit czasu ukończenia zawodów  4h00’.

2. Duathlon dziecięcy zostanie rozegrany na dystansach:

Mini 1 –                      – rower 50m      – bieg 50m
Mini 2 – bieg 100m  – rower  200m   – bieg 50 m
Mini 3 – bieg 100m  – rower  200m   – bieg 50m
Mini 4- bieg 200m  – rower  500m   – bieg 100m
Mini 5 – bieg 200m  – rower 1000m – bieg 150m
Mini 6 – bieg 300m – rower 1000 m – bieg 150m

3. Podane odległości w dystansach są orientacyjne.

• Zawodnicy kategorii Mini 1 całe zmagania mogą ukończyć w towarzystwie jednego rodzica lub opiekuna. Etap rowerowy może być pokonany na jakimkolwiek urządzeniu kołowym (rowerek, rowerek biegowy, kosiarka, samochód lub inna zabawka).
• Zawodnikom kategorii Mini 2 może towarzyszyć tylko jeden rodzic lub opiekun ale tylko na starcie natomiast cały dystans dzieci pokonują same.
• Zawodnicy Kategorii Mini 3,4,5 i 6 cały dystans pokonują same.
• Zawodnicy Kategorii Mini 3,4,5 i 6 etapy biegowe pokonują bez kasku!
• Zawodnicy Kategorii Mini 1, etap rowerowy muszą pokonywać w kasku natomiast etap biegowy dowolnie w kasku lub bez kasku.
• Zawodnicy Kategorii Mini 2-6 rower i kask pozostawiają w wyznaczonej strefie zmian i zakładają po pierwszym etapie biegowym.

4. Podczas etapu kolarskiego obowiązkowym jest posiadanie zapiętego na głowie kasku rowerowego. W przypadku awarii roweru w trakcie przejazdu należy usunąć się wraz z nim na pobocze drogi w ten sposób, aby nie zakłócić przebiegu wyścigu.